痛经可能是着凉或者宫寒引起的,有时候是妇科疾病引起的,如果有子宫内膜异位症或者是肌腺症等都可以引起如果月经已来潮,应避免一切生冷和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等。
可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。此外,痛经者应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
定期到医院检查