问题分析:你好!考虑你的情况为髌骨软骨软化症,为髌骨软骨面有慢性磨损。意见建议:建议:应尽量减少步行上下楼梯的活动,避免做下蹲的锻炼动作。
平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦,可经常做热敷及外用扶他林软膏或止痛贴,亦可服用盐酸氨基葡萄糖片保护关节软骨。