中午睡眠很快，晚上却需要很长时间才能睡着

你好，这种情况可能是肾虚或与个人体质特点有关，可以应用中医六味地黄丸调理试试看，平时注意做好营养调理，适当活动锻炼身体

你好，痛风病人可以吃羊肉的,它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等，一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，多吃羊肉是有好处的

溃疡是指粘膜缺损超过肌层,而糜烂则仅仅只是粘膜表面的炎症,这主要要通过胃镜来区分.症状区别是消化性溃疡以周期性节律性疼痛为主,而糜烂一般无周期性.治疗上溃疡的治疗时间更长.生活上两者都应清淡规律饮食,溃疡的活动期有些还要更严格些,比如有些还要流质饮食,严重的还要禁食.好,愿我的回答对你有帮助

你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠和心情舒畅。

你好指甲易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。你好这位朋友，缺乏维生素A、钙造成干燥及易裂，也有可能是缺钙导致的，建议做个微量元素的检查以上是对“左手中指指甲一生长就开裂没有不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好？根据你的描述考虑是吸烟时间过长引起来的肺部感染的症状。建议最好及时戒烟，平时以清淡食物为主最好到医院进一步检查，便于确诊以及对症治疗

你好，有强直性脊柱炎疾病本身会造成脚后跟的疼痛的症状的。另外是有跟腱炎的情况的。指导意见一般的情况可以采用消炎止痛药物和免疫制剂的治疗的。另外是可以配合中药、理疗、按摩的治疗的。注意保养的。注意不要劳累着凉的。

牛皮.癣发病初期皮疹好发于四肢伸侧，其次为躯干部和头皮、发际。牛皮.癣发病初期皮疹开始为粟粒大至黄豆大的红色丘疹或斑丘疹，以后皮疹逐渐扩大增多，并可互相融合成片，而呈点滴状、地图状等。牛皮.癣发病初期皮损上覆盖有很厚鳞屑，一般以头部为常见。牛皮.癣患者要注意，牛皮.癣初期和症状有典型的薄膜现象，牛皮.癣初期鳞屑容易被刮下，刮除鳞屑后，可见露出一层淡红色半透明的发亮的薄膜。牛皮.癣初期症状还有清楚的筛状出血点，牛皮.癣初期鳞屑继续轻刮，则出现筛状的小出血点，如同露水珠一样。牛皮.癣患者要注意牛皮.癣发病的初期症状，发现病情后应及时去正规医院治疗，得了牛皮.癣一定要及早治疗。银屑病容易急性发作，发展过程比较缓慢，治疗后较容易复发，银屑病的症状表现是复杂的，通常有多种症状类型。发病常与季节有关，有夏季增剧，秋冬自愈者；也有冬春复发，入夏减轻者。轻轻刮除表面鳞屑，则霹出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。皮损可在身体任何部位对称性发生。银屑病是一种可发生在任何部位的疾病，比较好发于肘、膝关节伸侧和头部。少数病人指（趾）甲和黏膜亦可被侵。此病发展过程中，皮损形态可表现为多种形式。急性期皮损多呈点滴状，鲜红色，瘙痒较著。静止期皮损常为斑块状或地图状等。消退朔皮损常呈环状、半环状。少数皮疹上的鳞屑较厚，有时堆积如壳蛎状，这就是银屑病常见的症状。

自己也要注意保护，可针灸配合舒筋活络药物和营养神经药物，保守3个月无效或对生活影响较大可以考虑手术解除压迫。

您好，根据您描述的情况，请问您这种情况多久了？您的饮食和休息平常规律吗？根据您的情况可能是平常用眼过度，眼部疲劳，建议您可以平常注意些，缩短些电脑电视手机的用眼时间，保持合理的作息时间，也可以平时做一下眼保健操。