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患者提问
晚上做仰卧起坐能瘦肚子吗
我身材还是可以的,就是肚子比较大,听说做仰卧起坐可以瘦肚子,问问晚上做仰卧起坐瘦肚子吗?
提问时间:2020-01-28 19:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上做仰卧起坐也是可以瘦肚子的。不过效果不是很明显,有毅力的话每天做100-200个仰卧起坐是最好的。想减肚子的办法就是一有时间就转呼啦圈,多做扭腰运动。
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