你好,根据你的描述,很可能是因为着凉感冒,病毒袭击所引起来的,首先要注意休息,保证充足的睡眠,不能熬夜,不要去人群过多的地方,以免二重感染,服用一些,抗病毒抗感冒的药物,多饮水,饮食清淡,不吃辛辣刺激类的食物以上是对“打喷嚏发烧流鼻涕全身无力怎么办该吃什么药喉咙肿痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!