保持良好的眼部习惯,做更多的眼部训练,可以恢复视力,经常选择转动眼睛,眼睛向左、向上、向下、向右看,也可以做更多的眼部锻炼,还可以使用视力恢复仪器等物理方法配合治疗,多吃富含维生素的食物,避免经常熬夜看手机。