你好,你现在状态,压力过大,出现记忆力下降,睡眠不好,无法集中注意力情况,这考虑心境障碍情绪低落,若是持续时间长了容易引发抑郁建议你可以找一位心理医生,可以敬你的内心的压力诉说一下,一来可以释放你的压力,也可以帮助你感觉轻松一些以上是对“大脑,记忆力下降,反应迟钝,思维能力差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!