是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋,膈肌痉挛所致。呃逆可以在多种疾病中出现,一般分为急性与慢性两类。呃声不断、多而短促、声音响亮的呃逆,很快会自行消失。但也有连续数小时,数星期或更长时间迁延难愈的。中医认为它常常是饮食不节,过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中,以及恼怒抑郁,情志失和,以致肝气犯胃引起。指导意见
1.吃一茶匙糖
2.弯身喝水打嗝时,我都倒一大杯水(满杯,身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。
3.憋气或吐气有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试。
4.吃饭不说话当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。
5.憋气喝水将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽。下列提供更多可能的办法,不妨试试。用力地拉舌头。用汤匙抬高小舌头(uvula,位于口腔后面。用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处。咀嚼并且吞咽干面包。抱双膝并压胸。用水漱喉咙。吸吮碎冰决。在横膈膜处放冰敷袋。用大拇指的指甲紧紧掐住小指的指尖,持续35分钟