脚扭伤韧带损伤怎么治疗

腰肌劳损主要是要多休息，现在如果是出现了疼痛不舒服的情况暂时不要打球了，注意平时尽量避免经常弯腰，负重等，可以使用热水多热敷腰部，可以多卧硬板床休息，如果是休息后好转了一般关系不大。

根据检查结果再对症治疗，可以进行热敷，按摩理疗等物理治疗，同时可以口服些活血化瘀的止痛药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要长时间保持一个姿势，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑。

治疗膝关节炎最关键就是防止软骨的进一步磨损，可以使用一些药物进行治疗，需要长时间的用药物来进行控制。膝关节炎的病人在平时一定要注意局部的保暖，避免着凉。可以去医院进行针对性的治疗。

腰间盘突出能治好，腰椎间盘突出是由于突出的椎间盘压迫硬膜囊导致的症状，是用中药汤剂结合牵引按摩治疗，效果很好的，必要时平时注意不要长时间做着，睡硬板床，注意休息。

怀疑是腰间盘突出需要到医院挂骨外科门诊检查一下，医院没有骨科可以挂普外科到骨科检查一下，去医院做一下腰椎的CT，有神经压迫症状的话还是做核磁检查，看的比较清楚。

可能是腰肌劳损引起的，建议热敷或理疗，每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，还有在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.要注意保养，不要劳累和着凉。

多见于机体局部关节肌肉韧带损伤，或是缺乏钙剂等，引发不适表现现象。还是到医院完善检查，明确病因病情给予针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，补充钙剂，局部热敷按摩缓解观察。按时复查治疗处理。

最好不要吃。水产品易造成脾胃受损。海鲜只适合偶尔食用，如果大量食用会对人的胃及肠道造成很大的损害，对踝关节损伤的恢复不利。一些水产品，如虾、鲤鱼等体内存在抗因子，可能会产生脂溢性皮炎。

早期的症状患者可能都是，以这种腰部的酸困疼痛，反反复复的来出现，休息以后可能就是改善了。严重的情况下就会出现神经的功能受损，包括下肢的脊柱萎缩，脊柱无力，甚至就是疼痛麻木。

一般是能中医治疗的。中医通过对患者患病部位的了解，一般可以对患者进行疏通经络、活血化瘀、镇痛方面的治疗，患者自身注意休息，一般是可以比较好的治疗此病的。