你这种情况自愈的可能性不大,应立即去医院检查确诊了,如果情况严重需要考虑手术来治疗,而近期的饮食要非常清淡的,辛辣刺激油腻的食物都会有刺激的保守治疗一段时间观察看看,活血化瘀治疗看看,局部硫酸镁湿热敷治疗积极治疗就可以的了。
对于个别囊肿有反复炎症发作者,或囊肿不断增大者,可以考虑行乳腺积乳囊肿摘除术。具体需要结合您的病情而定。您及时到正规医院,在医师的指导下针对性的进行治疗。
希望你别耽误最佳时间了。尽快治疗吧进一步到医院做病理检查,排除恶变积极治疗,以免延误病情。