晚上睡不着，睡着了一会就醒，神经很紧张

根据你提供的情况，考虑是半月板损伤手术没有完全恢复正常引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。指导意见首先需要好好的休息，不可以过度的劳累，不可以长时间的站立，建议可以配合局部按摩或者推拿的方法调理，晚上热水泡脚，可以促进血液循环，能够改善症状的，坚持调理可以恢复正常的祝你健康。

可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免长时间低头工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。生杜仲可用于治疗肝肾不足导致的腰膝酸疼、筋骨无力、阳痿、尿频等症状。生杜仲还可用于治疗肝肾不足，冲任不固导致的胎动、胎漏以及崩漏等症状。生杜仲具有镇静和降压作用，能减少胆固醇的吸收，对于胆固醇升高引起的动脉粥样硬化，降压作用更为明显，作用更为持久。

。帮助睡眠的食物　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用

你好，根据你提供的病史，目前主要问题属于病毒性感染引起。,.一般选择利巴韦林抗病毒，可以含服金嗓子含片，配合野菊花、枸杞子、胖大海一枚加冰糖少许可,.以缓解

你好，目前描述的症状还是要注意及时的保养休息很必要的，贫血等可以补血治疗

想明确是否囊肿最好的办法就是CT，排除是否是肾癌需要增强CT，看囊壁是否增厚、有没有钙化、血流，网格状囊肿易复发

斑秃的病因还不清楚。除了脱发，患者的一般健康状况良好，但在脱发之前，通常都有精神过度紧张或者劳累的情况。在大多数情况下，头发会自己重新生长。严重的患者需就诊，进行药物治疗。可外用局部皮脂类固醇激素，或者局封。外用0.1%的米诺地尔溶液可以促进头发的生长。

你好：偏头痛也是血管神经性头痛,由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降,最好的方法是电针灸和物理治疗,如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,神经肌肉渐进性放松训练有效,口服中药方剂效果良好.加强心理调整,消除顾虑,改善睡眠,多运动是放松的好办法偏头痛病人的头痛发作常在白天，但夜间仍可发作。头痛发作时，一般都局限于头的一侧，有的病人每次发作时头痛的部位可有变化，有时可见枕部和头顶疼痛。

你好，这种情况说明肝脏已经产生了肝纤维化，这是肝炎时肝细胞坏死后出现的。如果长期不加以重视和治疗，会发展到肝硬化，出现并发症甚至是肝癌。建议你完善检查，查找病因，从病因论治。可以用中药抗纤维化治疗。最好去正规医院由专家指导用药。