来大姨妈之前乳房疼痛是正常的现象。这是一种月经前综合征。主要是由于来月经前女性体内的激素发生了改变,从而身体出现了一系列的不适的症状,乳房疼痛和小腹坠痛是比较常见的月经前的症状,不需要过于担心。
来月经前一周和月经期间,要避免食用生冷的食物。