问题分析:您好,您的情况常见于颈椎病,一般是长期劳累,久坐,着凉容易引起,药物可以用颈复康颗粒,消炎痛缓解,除用药外还必须注意日常防护这样可以使症状较大程度缓解,控制病情意见建议:要注意适当活动,避免久坐,避免过度劳累,注意颈部保暖,避免吹风着凉,睡低枕头,不要熬夜,祝您健康