健康指导:并调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,避免过于肥腻、生冷、强刺激性食物的摄取,每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼,才可以更好的调养身体健康。
同时女性可以适当的补充钙、镁元素的食物。