据你所述考虑可能是胃食管反流病,表现为反酸,烧心,胃灼热感等。建议到医院做血常规,胃镜检查等,注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,油腻,油炸等食物,保持大便松软,避免使用腹压增高的活动,饭后勿立即平躺,给予促进胃肠蠕动药,胃粘膜保护剂,胃酸分泌抑制剂等,平时生活规律,不暴饮暴食,定时定量,控制体重,睡眠时床头抬高15--20厘米。