你好,根据你的血压值来看并不算很严重,如果没有什么不良反应是可以不用服用降压药的,是药三分毒,平时除了要多注意休息,还应该合理调理饮食习惯,保持良好的心态也很关键。
建议服用些昌弘三七粉来治疗改善,每天早晚各用3g三七粉泡水喝,三七粉中的人参皂苷成分能有效改善高血压的各类症状,效果是非常好的,属于中药材,没有副作用。