要注意以清淡合理均衡的饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,坚持低脂肪,多吃干果类以及坚果类食物等,在生活上上多注意休息,学会科学的生活方式,尤其在月经期间要避免过度劳累等。
要根据其自身的病症,到正规的医院采取治疗方法对其病症进行治疗。