根据你的描述,结合你目前的情况,建议你去医院耳鼻喉科咨询,没有你想象的那么可怕。这种情况下只有通过检查,才能明确情况,不要胡思乱想,鼻出血可能与上火气候干燥有关系,建议你多饮水,饮食忌辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和谷类食物等等。