其实你的情况可能与生活的不利环境有关,经常坐办公室缺乏锻炼,吹空调受凉,缺乏锻炼,缺少阳光照射,钙质流失等一系列问题都可能存在.这些不利因素都可能导致你的身体处在一个亚健康状态下,所以会出现无力乏困,腰酸背痛等一些症状,需要改变这种生活方式,要经常晒太阳,锻炼,做广播操以及服用一些钙片等。