你好脚底和脚趾头发青发紫,考虑是由于机体血液循环不好,不能达末梢,脚底不能得到血运滋润导致,中医认为是肾阳虚。脚指甲是黄色粉末有可能是灰指甲。
建议你经常锻炼,促进血液循环,每晚热水泡脚,锻炼身体,增强体质,可以去中医汤药调整体质。