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患者提问
失眠多梦怎么办才好呢
最近自己这一段时间里面,老是会做梦,每一次梦醒来以后自己就是睡不着了,导致自己会失眠了,都已经是持续了几个星期了。自己现在已经是十分的疲劳的,失眠多梦做梦办呢
提问时间:2020-02-29 19:20
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
总是做梦,醒后睡不着,导致失眠,要及时进行治疗,以免影响身体健康。指导意见你好,失眠多梦者要注意调整睡眠习惯,心情放轻松些,睡前泡脚,不和容易兴奋的饮品,可以用中西医结合的疗法。
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