你好朋友,这个需要考虑是腰椎间盘突出症,或者是腰肌劳损造成的情况,注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当多活动,针灸按摩一段时间观察看看,营养神经治疗都很有帮助,中医治疗强筋健骨,辅助补钙治疗都很有帮助