考虑是体虚气寒,需要温补调理,但也不排除风湿性关节炎,可以先去医院检查下。可以采取中医加食疗的方式温补调理下,以通气血,除湿热,补肾气为主,可以很好的调理气血。
还可以结合食疗,多吃些补肾益气的食物。平时饮食要规律饮食要均衡,多吃补肾的食物,如鳖肉、龟肉、兔肉、猪肺、猪蹄、蜂蜜、白木耳等、羊肉。