速看 嗓子干，像有痰是的，一到晚上胸闷严重？
慢性咽喉炎是一种多发性病因所造成的疾病,主要是由于咽喉位于呼吸道与消化道的要冲,来自咽喉,以及食道的长期非特异性刺激都会造成咽喉不适.1.长期鼻塞,张嘴呼吸鼻腔有将空气加温及湿润的功能,当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能,造成干冷空气直达喉部而产生干痛.2.长期鼻涕倒流刺激咽喉常见慢性鼻炎患者,脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动,易于滋生细菌.3.持续或复发性的咽喉感染反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感.4.胃酸逆流烧灼咽喉常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人,酸性胃液会逆流而上,烧灼食道及咽喉,长期刺激,患者常会于睡醒发觉咽喉灼热,干痛.5.刺激性饮食及不当口腔卫生喜欢喝酒,嗜食辛辣及刺激性食物,饭后来根烟,却忘了要经常刷牙及漱口,这样每餐饮食都是一次刺激,不久就会得慢性咽喉炎.6.讲话过多,水分补充不足说话多了口干舌燥,加上有些中老年人本身吐液分泌不足,此时应多补充水分,少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙.7.工作压力,情绪紧张,睡眠障碍中年女性常因此而觉咽喉异物感,可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成.另因症状无法缓解,担心喉部长肿瘤,长期的心理压力更易加重症状,有一半以上患者经详细检查排除咽喉部肿瘤后症状会减轻,睡眠障碍使咽喉无法得到充分休息,当然会觉得不舒服.8.高温灰尘多,或有刺激性气体的工作环境长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎.指导意见1.控制鼻部症状,避免张口呼吸.2.与专科医师配合,耐心将鼻部及咽喉部感染治愈.3.主张清淡饮食,少吃刺激性食物,并经常维护口腔卫生.4.控制胃酸,睡前2小时避免进食,尤其流质食物.5.多喝水,清淡的温开水是最佳的水分补充.6.避免讲话太多,减少无谓的清喉咙动作.7.少烟少酒少熬夜,放松心情,规律生活,改善工作环境.饮食方面慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法1,糖渍海带取海带300克,白糖适量.将海带洗净,切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,佐餐.2,蜂蜜茶取茶叶,蜂蜜各适量.将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日.3,麻油蛋汤取鸡蛋一只,麻油适量.将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜.4,橄榄茶取橄榄两枚,绿茶1克.将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用.5,蜂蜜藕汁取鲜藕,蜂蜜各适量.将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日.6,黄瓜霜取成熟大老黄瓜一条,取明矾适量.将老黄瓜切开顶端,挖去瓜瓤和瓜籽,填满明矾,仍以原盖盖上,用竹签插牢,用绳拴住瓜体,挂在阴凉通风处.数天后,瓜上出现一层白霜,用洁净的鹅毛轻轻扫下,装入瓶中备用.需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部.西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时,瓜皮别丢弃.取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之.可治咽喉炎.舌根运动法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉肿痛,嗓子燥痒,吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效.即闭口,舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次.含生大蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根.口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜.开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破.以后适应了再边含边咬.此法对牙痛,声音嘶哑等口腔毛病也有效果.按摩治咽喉炎按摩方法每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次.2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复.核桃治咽喉炎取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服.15天为一个疗程.核桃具有消炎,润肺,化痰,止咳等功效.可治咽喉肿痛,咳嗽等疾病。
