问题分析:您好,根据您的描述,排卵期您的子宫内膜厚度是8mm属于正常的,一般排卵期时子宫内膜的厚度为8-10mm比较适宜受孕,只要有成熟卵泡发育,您这种情况是比较容易受孕的。
意见建议:您可以通过卵泡监测的方式掌握卵子的排出时间,卵子排出后在体内可以存活3天左右,具有受孕能力的时间在24-48小时之内,一般排卵期前后1周隔日同房一次,在排卵期的前后3天每天同房一次,做爱时可以在腰下面垫一个枕头,房事后躺30分钟,祝您健康幸福!