根据你的描述症状来看的话,需要了解是否是乳腺增生的,可以进行彩超检查明确的。到正规医院乳腺外科就诊,进行彩超检查,明确疾病后,服用药物进行治疗的,平时需要保持愉快的心情,适当运动,忌吃含有雌激素的食物以及药物。