你好,根据你的描述,你的症状可能是属于急性的短期缺氧,跑完后应该慢走,如果骤然躺下,并不能给心脏很好的恢复。你好,建议运动前服ATP片或喝1-2支高糖,应该就可以改善,平时加强体育锻炼,慢跑为主,有慢渐快,顺序进行,祝你健康。