怀孕后激素分泌变化,影响到了个人的睡眠,也有可能和情绪方面的因素,比如说担忧胎儿,又或者对于未来生活有迷茫的情绪压力过大。
这方面只能说尽量保证作息时间规律,保持心态乐观,如果效果不理想,也可以去医院面诊。