现在怀孕五个月,一般比较稳定,可以适当进行体育活动,保持良好的情绪,经常工作和休息等。有利于胎儿的发育,还能密切观察身体状况,增加营养,补充多种维生素,根据个体的身体状况进行调理,有利于身体健康和妊娠。