总蒽醌作用是止泻,起到较强烈刺激肠道的作用。不建议使用减肥产品,减肥产品大多都身体的健康都有影响。用科学的方法减肥,早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。
每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟。