肾结石的克星就是自身的饮食的健康,忌嘴适当的运动一下比较好的,注意合理的休息保养气血,合理的避免饮食刺激,忌烟酒合理的多运动一下,多喝水,不要久坐比较好的,查一下蔬菜水果比较好的,注意休息调养生活的习惯。