问题分析:根据你的情况和描述来看,你这个心率很正常的。还比较健康。没有问题的,不用担心。老年人和年轻人的心率基本是一样的。
指导建议:建议您保持乐观积极的心态。养成健康良好的生活习惯。生活规律,饮食规律。戒烟酒,少熬夜。适当的锻炼,坚持锻炼。
注意营养的均衡。