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医生回答
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健康指导：阴虚体质者一般形体消瘦，面色潮红，面部常有燥热感；舌少苔或无苔；口干咽燥，手足心潮热汗湿；大便干燥或便秘，小便少而黄；
春夏季节易出现不适；喜欢吃冷饮；性格多急躁易怒，情绪波动大；肺阴虚者伴有干咳少痰，潮热盗汗。考虑是阴虚，宜热量稍低，含高蛋白、低脂肪、低糖、多维生素；
少吃辛味之味的东西，如葱、姜、蒜、韭、椒等；少吃肥腻味重的东西。饮食宜滋补、清淡，如：蜂蜜、猪蹄、菠菜、小麦、豆腐、芝麻、燕窝、鸭肉、猪肉、松子、白木耳、黑豆。
可适度摄取寒凉性或平性食物，以减少燥热之症，如：芹菜、豆腐、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菜瓜等。
