你好,根据你的描述,属于腰椎韧带,急性损伤,这样的情况一般由于突发用力导致的,一般骨头是没有问题。,你好,如果不是太严重,一般不需要拍片,目前症状不是很严重,可以采取保守治疗,针灸,推拿,中药熏洗,理疗,配合腰背肌肉的锻炼,注意保暖,平时避免突发用力,避免长期弯腰,一般就会好的,祝你早日康复。