高血糖的原因有很多,生理上可能与遗传因素有关,外界因素可能是由于不良的生活习惯和环境有关,比如现代的年轻人比较喜欢油炸、辛辣方面的食物,很少吃蔬菜和水果,长此以往,可能会导致血糖偏高。
不吃像是红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。