病情分析:你好,信任是两个人交往最起码的东西,不信任对方,多半源于自己内心安全感的缺失。难以相信自己值得被爱,也就难以信任别人。
意见建议:建议平时放松心情,不要猜疑,试着多些自我接纳,发现自己的长处和优点;试着感受自己,学习情感表达和交流,我们每个人都是独特的,试着珍惜和善待自己,尊重自己,才能赢得平等的关系。