胎儿一侧脑室后脚宽1厘米才算正常。如果超过一厘米,胎儿脑积水的可能性很大,需要注意继续定期的去医院进行复查,平时还要放松心情,多注意休息,不要过度劳累,注意饮食,以清淡为主,还要多喝水,不要吃辛辣刺激,还要多吃些营养丰富的食物。