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患者提问
赖氨酸对青少年身高的作用
问题描述:身高155厘米,吃赖氨酸对身高有没有作用,每天该吃多少
提问时间:2020-01-29 07:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:您好,很高兴为您解答,建议要以钙质为主,赖氨酸不宜单独吃,单独吃营养价值不大。平时多吃富含钙质的食物如奶类,蛋类,豆类,芝麻,虾皮等,适当的跳跃性运动。
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