病情分析: 您好 减肥最好是的办法是节食加运动的,减退的话是可以跑步的办法,整个人躺在床上,做蹬自行车的动作。
每天晚上300下意见建议:减肥不是短时间内就能成功的,如果短时间内减下来的话,对身体也是不好的