椎间盘突出,有很多治疗方法,但最根本的是正骨,缓解疼痛的话可以吃非甾体类的药物,或者做下针灸推拿指导意见要确诊的话需要拍摄腰椎的正侧位和骨盆正文位X片,治疗的话就是正骨,目前有2种,一种是传统的中医正骨,一种是美式正脊,后者更科学有效,建议你找到明白的医生,或者把片子拍完发来我帮你看看,注意,拍摄的时候要站立,左右对称,如果还有疑问可以随时联系我