女性可以吃黄体酮延长经期。然后饮食上也可以服用适量的刺激雌激素分泌的药物,另外可以配合吃一些豆制品帮助补充雌激素,适当的延长经期,确实可以有效预防女性衰老的情况,具体还是要到正规的医院和医生进行交流,然后在医生的指导下正确的使用一些手段进行调理。