维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。天然维生素E一般从天然植物中提取,而合成维生素E一般以化工副产物为原料制成。
两者的价格差别大,从安全性、生物活性、吸收率等来说,天然维生素E可能都要比合成维生素E好。维生素e胶囊也可以代替天然维生素e,但不要过量服用。