问题分析:根据你描述的情况看颈肩综合症是存在了。意见建议:颈肩疼痛大多跟伏案工作类型的职业有关,也是一种常见职业病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压出现一系列功能障碍的临床综合征,还需影像学检查才能确诊最好的方法,就是外治法颈椎牵引和中医针灸推拿治疗,或者物理治疗都有效果自己可以买个颈椎健康枕来,长期使用以期睡眠时改善颈椎的生理曲度减轻颈肩部的疼痛症状。