你好,可能是因为最近久坐,加上上火引起的,目前建议,多喝水,多吃些降火和通便的食物,比如莲子汤,海带汤,绿豆汤,西瓜等,避免久坐,多运动,比如跑步,打球等,可以用温水坐浴,然后使用消炎的药物,比如金霉素软膏,观察一下。