你好根据你的描述来看考虑是否为鞋子不合脚,或跟骨刺,腱鞘炎建议你平时要选择宽松舒适有弹性的鞋子,避免受凉过度用力负重深蹲,补充钙质,多热敷按摩理疗缓解症状以上是对“脚后跟疼是怎么回事穿鞋走路就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!