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很困,很累,但是就是睡不着
很困,很累,但是就是睡不着,每天只能睡几个小时,睡着了有一点声音就会醒,醒了就睡不着了,这是什么情况?要怎么解决?
提问时间:2020-05-22 07:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你所描述的情况属于失眠症的表现,极易引发精力下降,建议生活规律,合理安排工作及休息时间,可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量
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