孩子5岁。每天早上都吃一个粽子可以么。

何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨之功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等证《本草备要》记载“补肝肾，涩精，养血祛风，为滋补良药《开宝本草》云“益气血，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老”何首乌传说可以乌发，如果给长黄头发的白人用了会有什么效果呢？难道他们的头发也会变黑吗？可见有些中医的内容，没有科学实验，都是以讹传讹。科学在不断发展，我们不应该死抱古代医书，很多内容有错误，却没有人敢挑战。西医的内容在不断更新，中医也应该放弃那种医书越古老，越有效的错误观点。