你好,人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。你现在的舒张压是有点偏低了。需要注意饮食,低盐低脂饮食,多吃点粗粮、青菜等;
适当运动,坚持体育锻炼;可以考虑减少硝苯地平缓释片用量。以上是对“吃降压药降到140/65”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!