病情分析: 你好,根据你的描述,你是担心核桃的热量比较高所以不利于减肥。意见建议:你好,这个情况是不用担心的,你只吃了三颗,营养价值比较丰富,热量不会很高。
但是也不需要多吃。减肥的话主食也可以少吃,多吃青菜水果。