心理分析:根据您的描述,您晚上特别怕一个人待在家里,家里有一点声音都怕,每次都开着灯等父母回来,您是因为内心有压力,感觉特别敏感。
心理指导:建议您生活中不要给自己太大的压力,内心有烦恼,不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,生活中要多往好的方面想。